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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏日瘋傳統藝術 為兒童辦生活周
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【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】穿著歌仔戲服裝的演員在台上唱跳兒歌，俏皮動作配上可愛表情，用童言童語吸引孩子的眼睛。國立傳統藝術中心將在7、8月暑假，以「親子」為主題，推出「2018夏日生活周」。國立藝術傳統中心主任吳榮順表示，將規劃「仲夏文學劇場」、「夏日來說唱」及「夏日瘋馬戲」三大主題、六檔適合各年齡層大、小觀眾欣賞的表演節目，並安排講座、夏令營等活動，在孩子心中散播傳統藝術種子。
「7、8月是很多家長頭痛的時間，因為不知道該將孩子送到哪裡去，」吳榮順表示，他們正在尋找新的觀眾群，歡迎各位家長帶小孩來台灣傳統藝術中心共度暑假時光。他表示，希望透過符合兒童史觀的兒童劇，引起孩童對傳統藝術更多的共鳴。
吳榮順表示，夏日生活周也與鄰近場館合作，台北兒童藝術推出的《格列佛的夢》，作品靈感來自《格列佛遊記》，把特製的貨櫃搬進劇場，所有的機械木偶都在貨櫃裡面操作，表現格列佛的驚奇之旅，小朋友一定會看到很high。除此之外，明華風神寶寶兒童劇團的晴空小侍郎之《明星節度使》，天馬行空的融合了「電動遊戲」，剖析孩子「選擇」沉迷電動的原因。
2018夏日生活周包含三大主題表節目與夏令營、節目相關講座、臺音館親子講堂及好日生活市集活動，將於7月14日至8月26日在台灣戲曲中心舉辦，希望能在7、8月炎炎夏日，給親子家庭更多不同類型的活動選擇，讓孩子們的暑假時光豐富不留白。
三餐別吃「這一樣」 減重效果最明顯
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生活中心／綜合報導
不少民眾減肥都會嚴格控制熱量，拒吃澱粉類食物。國立成功大學附設醫院骨科部主治醫師戴大為指出1個小小的秘訣，只要三餐不吃「加工食品」，就可以短時間讓體重下降，而且明顯有感。
▲圖／翻攝自Pixabay。
醫師戴大為4月在《骨科魂》部落格指出「只要一個飲食小改變，顯瘦效果立刻看得見」，文中寫道一個祕訣，就是盡量吃原型食物，少吃加工食品。
戴大為表示，所謂原型食物（Whole food）是指「看得出它原來是長什麼樣子的食物」，例如蔬菜、雞胸肉、堅果、雞蛋等。加工食品（Processed food）就是「看不太出它原來是長什麼樣子的食物」，包裝上都有標示一串密密麻麻的成份，例如洋芋片、可樂、吐司、糖果、蛋糕。
「吃進相同熱量，後果卻大不同。」戴大為表示，很多人都認為只要控制熱量攝取就可以，吃什麼食物並不是重點，但其實誤會大了，因為加工食品熱量通常較高，雖然可以滿足口慾，但卻不持久。原型食物則較有飽足感，吃了不會那麼快就覺得餓。
最後戴大為提醒，選擇食物可以先辨別是「原型食物」還是「加工食品」，試著讓三餐開始加入原型食物，慢慢改變飲食習慣。
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